Chia-Min Chung 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Min Chung 台中
ID 80494

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20.9 km | 02:00:34 | 05:46/km

日期: 2014-02-18 20:40 - 地點: 台中科博館 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'13" / 05'39" / 05'31" / 06'45" / 05'42" / 05'32" / 04'58" / 05'11" / 05'31" / 06'13" / 05'21" / 06'23" / 06'12" / 05'07" / 06'24" / 06'55" / 05'45" / 05'41" / 04'42" / 05'52" / 05'33" /

2014臺北渣打公益馬拉松...避免跑到掰腳..這兩天各跑半馬...加強腳力

2月累積里程 : 178.84 km

skechers 53503BKYL 累積 : 1031.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿展, Weiyen Tseng 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'39"	00:11'52"
3	05'31"	00:17'23"
4	06'45"	00:24'08"
5	05'42"	00:29'50"
6	05'32"	00:35'22"
7	04'58"	00:40'20"
8	05'11"	00:45'31"
9	05'31"	00:51'02"
10	06'13"	00:57'15"
11	05'21"	01:02'36"
12	06'23"	01:08'59"
13	06'12"	01:15'11"
14	05'07"	01:20'18"
15	06'24"	01:26'42"
16	06'55"	01:33'37"
17	05'45"	01:39'22"
18	05'41"	01:45'03"
19	04'42"	01:49'45"
20	05'52"	01:55'37"
20.9	05'33"	02:00'34"

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