10.0 km | 00:50:55 | 05:05/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-06-16 |
| 成績 | 00:50:55 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:05/km |
日期: 2018-06-22 00:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
都快一星期沒跑了，要發霉了，卻在跑完的時候下大雨，閃都來不及閃 😩
賽前宣言: 第二場線上 10k
賽後評分: 下雨過後，感覺悶悶的 😐
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
204.27 km 
ADIDAS adizero boston 6 m 累積 :
896.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'48" | 00:09'35" |
| 3 | 04'45" | 00:14'20" |
| 4 | 04'54" | 00:19'14" |
| 5 | 04'51" | 00:24'05" |
| 6 | 04'45" | 00:28'50" |
| 7 | 04'48" | 00:33'38" |
| 8 | 05'02" | 00:38'40" |
| 9 | 05'07" | 00:43'47" |
| 10 | 05'01" | 00:48'48" |
| 10.4 | 05'07" | 00:50'54" |
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