8.5 km | 00:50:33 | 05:55/km日期: 2018-06-20 17:17 - 平均心率: 176 - 卡路里: 600 Cal
Pace: 06'15" / 06'32" / 05'43" / 05'35" / 05'23" / 05'28" / 05'41" / 06'09" / 06'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.39 km 
Brooks Launch 4 累積 :
1082.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'32" | 00:12'47" |
| 3 | 05'43" | 00:18'30" |
| 4 | 05'35" | 00:24'05" |
| 5 | 05'23" | 00:29'28" |
| 6 | 05'28" | 00:34'56" |
| 7 | 05'41" | 00:40'37" |
| 8 | 06'09" | 00:46'46" |
| 8.5 | 06'58" | 00:50'33" |
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