王裕彬 2018/06/20 訓練日誌

王裕彬高雄
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王裕彬

10.3 km | 00:59:33 | 05:48/km

日期: 2018-06-20 17:38 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'40" / 06'33" / 06'40" / 06'11" / 06'09" / 05'46" / 05'29" / 05'12" / 05'00" / 04'41" / 04'40" /

高雄

王裕彬

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基本訓練，清泉約跑，今天淋雨跑舒服

6月累積里程 : 299.96 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳財成, 鄭清文和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'33"	00:13'13"
3	06'40"	00:19'53"
4	06'11"	00:26'04"
5	06'09"	00:32'13"
6	05'46"	00:37'59"
7	05'29"	00:43'28"
8	05'12"	00:48'40"
9	05'00"	00:53'40"
10	04'41"	00:58'21"
10.3	04'46"	00:59'34"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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