羿品菲 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.5 km | 00:31:51 | 05:49/km

日期: 2018-04-14 07:24 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 01'59" / 05'14" / 06'05" / 06'10" / 05'59" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'06"

(04'06")

02'45"

1486 / 1486

2

06'03"

(10'09")

06'02" (+03'17")

1002 / 2488

3

06'12"

(16'21")

06'07" (+03'22")

1011 / 3500

4

05'59"

(22'20")

05'58" (+03'13")

1000 / 4500

5

06'12"

(28'32")

06'14" (+03'29")

993 / 5494

早上來暖身~

4月累積里程 : 431.54 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

みが, Adoniswang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'59"	00:01'59"
2	05'14"	00:07'13"
3	06'05"	00:13'18"
4	06'10"	00:19'28"
5	05'59"	00:25'27"
5.5	13'37"	00:31'51"

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