10.0 km | 01:04:08 | 06:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-06-16 |
| 成績 | 01:04:08 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:24/km |
日期: 2018-06-23 16:49 - 地點: 興隆大橋 - 卡路里: 389 Cal
10/21
原來我的雙子座線上路跑還沒完成，本想早上跑，但腳底痛趁傍晚腳好些小跑一下~~
原來Strava會自動上傳啦，但是隔天才會XD
最近每天都忙著看世足，(世足粉)
還好德國第二場有贏~~
賽前宣言: 雙子座
賽後評分: 好久沒跑10K了，後面2K衝刺一下，差點喘不過氣，腳在抖XD
給 5 星 
6月累積里程 :
100.06 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
406.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'19" | 00:13'49" |
| 3 | 06'15" | 00:20'04" |
| 4 | 06'09" | 00:26'13" |
| 5 | 06'39" | 00:32'52" |
| 6 | 06'36" | 00:39'28" |
| 7 | 06'30" | 00:45'58" |
| 8 | 06'24" | 00:52'22" |
| 9 | 05'48" | 00:58'10" |
| 10 | 05'37" | 01:03'47" |
| 10.0 | 07'50" | 01:04'08" |
留言 
