黃博群 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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10.2 km | 00:56:21 | 05:32/km

日期: 2014-02-25 08:05 - 地點: 中正文化中心 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'11" / 04'53" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

05'44"

1394 / 1394

2

48'20"

(56'21")

05'27"

8856 / 10251

陪跑^^感覺不錯

2月累積里程 : 204.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, Peter Lee 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'42"	00:11'32"
3	05'38"	00:17'10"
4	05'36"	00:22'46"
5	05'34"	00:28'20"
6	05'40"	00:34'00"
7	05'38"	00:39'38"
8	05'34"	00:45'12"
9	05'11"	00:50'23"
10	04'53"	00:55'16"
10.2	06'33"	00:56'21"

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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