6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km日期: 2018-06-12 15:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'23" / 05'39" / 06'45" / 388'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'16") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 404 / 800 |
| 3 | | 05'08" | 407 / 1207 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 399 / 1607 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 405 / 2012 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 396 / 2408 |
| 7 | | 05'24" (+00'16") | 400 / 2809 |
| 8 | | 05'36" (+00'28") | 395 / 3205 |
| 9 | | 05'38" (+00'30") | 397 / 3602 |
| 10 | | 05'43" (+00'35") | 397 / 4000 |
| 11 | | 05'53" (+00'45") | 391 / 4391 |
| 12 | | 05'42" (+00'34") | 400 / 4792 |
| 13 | | 05'41" (+00'33") | 410 / 5202 |
| 14 | | 05'55" (+00'47") | 402 / 5605 |
| 15 | | 05'41" (+00'33") | 410 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.28 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'23" | 00:15'55" |
| 4 | 05'39" | 00:21'34" |
| 5 | 06'45" | 00:28'19" |
| 6.0 | 05'44" | 00:34'09" |
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