10.0 km | 01:01:59 | 06:10/km日期: 2018-06-24 16:32 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10400 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 06'18" / 06'15" / 06'13" / 06'12" / 06'02" / 06'10" / 06'12" / 06'06" / 05'44" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'37") | 1003 / 1003 | 164 / 95 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1003 / 2007 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1005 / 3012 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'15" (+00'29") | 1002 / 4014 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1003 / 5018 | 164 / 98 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1008 / 6027 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'08" (+00'22") | 1007 / 7034 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'10" (+00'24") | 1006 / 8040 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'03" (+00'17") | 1008 / 9049 | 170 / 96 |
| 10 | | 05'46" | 1003 / 10052 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.77 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'18" | 00:12'39" |
| 3 | 06'15" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 06'12" | 00:31'19" |
| 6 | 06'02" | 00:37'21" |
| 7 | 06'10" | 00:43'31" |
| 8 | 06'12" | 00:49'43" |
| 9 | 06'06" | 00:55'49" |
| 10 | 05'44" | 01:01'33" |
| 10.0 | 12'18" | 01:01'59" |
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