10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km日期: 2018-06-27 19:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'52" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 07'52" / 05'31" / 05'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
238.35 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'52" | 00:18'06" |
| 4 | 05'42" | 00:23'48" |
| 5 | 05'41" | 00:29'29" |
| 6 | 05'35" | 00:35'04" |
| 7 | 05'27" | 00:40'31" |
| 8 | 07'52" | 00:48'23" |
| 9 | 05'31" | 00:53'54" |
| 10 | 05'30" | 00:59'24" |
| 10.0 | 04'18" | 00:59'26" |
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