5.7 km | 00:37:00 | 06:32/km日期: 2018-07-02 20:40 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'13" / 05'19" / 05'53" / 07'54" / 07'53" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'42") | 877 / 1877 |
| 3 | | 04'18" (+00'35") | 463 / 2341 |
| 4 | | 14'12" (+10'29") | 175 / 2517 |
| 5 | | 03'59" (+00'16") | 500 / 3017 |
| 6 | | 17'00" (+13'17") | 146 / 3164 |
| 7 | | 03'43" | 536 / 3701 |
| 8 | | 35'31" (+31'48") | 70 / 3771 |
| 9 | | 03'53" (+00'10") | 513 / 4285 |
| 10 | | 23'11" (+19'28") | 107 / 4393 |
| 11 | | 03'54" (+00'11") | 511 / 4904 |
| 12 | | 24'55" (+21'12") | 100 / 5004 |
| 13 | | 03'52" (+00'09") | 516 / 5521 |
| 14 | | 17'42" (+13'59") | 141 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.26 km 
Mizuno Wave Emperor 2 J1GA177635 JPN26.5 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'19" | 00:10'32" |
| 3 | 05'53" | 00:16'25" |
| 4 | 07'54" | 00:24'19" |
| 5 | 07'53" | 00:32'12" |
| 5.7 | 07'14" | 00:37'00" |
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