agua25 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.1 km | 00:30:11 | 05:58/km

日期: 2014-02-25 19:02 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，舒適 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 06'12" / 06'16" / 06'04" / 05'52" / 02'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'13"

(11'59")

06'13" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'17"

(18'16")

06'12" (+00'28")

1010 / 3011

4

05'55"

(24'11")

05'58" (+00'14")

989 / 4000

5

05'49"

(30'00")

05'44"

1014 / 5014

6

00'11"

(30'11")

06'32" (+00'48")

28 / 5042

2月累積里程 : 55.32 km

ASICS GT-2000 (4E寬楦) 累積 : 769.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

datou5522, 何祚璞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'12"	00:12'04"
3	06'16"	00:18'20"
4	06'04"	00:24'24"
5	05'52"	00:30'16"
5.0	03'10"	00:30'24"

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