張雲淮 2011/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

張雲淮新竹
ID 27202

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5.7 km | 00:30:37 | 05:23/km

日期: 2011-10-18 12:45 - 卡路里: 444 Cal

Pace: 06'10" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 05'12" / 06'20" /

10月累積里程 : 289.33 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	04'57"	00:11'07"
3	04'58"	00:16'05"
4	04'58"	00:21'03"
5	05'12"	00:26'15"
5.7	06'20"	00:30'31"

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