7.5 km | 00:58:54 | 07:49/km日期: 2018-07-05 19:57 - 地點: 高雄大學田徑場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 10'00" / 07'26" / 07'30" / 09'58" / 10'17" / 11'11" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'49") | 717 / 1717 |
| 3 | | 03'47" (+00'43") | 528 / 2245 |
| 4 | | 22'16" (+19'12") | 112 / 2357 |
| 5 | | 03'47" (+00'43") | 526 / 2884 |
| 6 | | 17'07" (+14'03") | 146 / 3030 |
| 7 | | 03'45" (+00'41") | 533 / 3563 |
| 8 | | 14'43" (+11'39") | 169 / 3733 |
| 9 | | 03'45" (+00'41") | 532 / 4266 |
| 10 | | 17'23" (+14'19") | 143 / 4410 |
| 11 | | 03'16" (+00'12") | 200 / 4610 |
| 12 | | 15'14" (+12'10") | 205 / 4816 |
| 13 | | 03'23" (+00'19") | 200 / 5016 |
| 14 | | 18'33" (+15'29") | 212 / 5228 |
| 15 | | 03'08" (+00'04") | 200 / 5428 |
| 16 | | 16'09" (+13'05") | 220 / 5648 |
| 17 | | 03'20" (+00'16") | 200 / 5848 |
| 18 | | 16'15" (+13'11") | 210 / 6059 |
| 19 | | 03'18" (+00'14") | 200 / 6259 |
| 20 | | 17'30" (+14'26") | 211 / 6470 |
| 21 | | 03'17" (+00'13") | 200 / 6670 |
| 22 | | 17'44" (+14'40") | 211 / 6882 |
| 23 | | 03'20" (+00'16") | 200 / 7082 |
| 24 | | 19'03" (+15'59") | 208 / 7291 |
| 25 | | 03'04" | 200 / 7491 |
| 26 | | 07'28" (+04'24") | 24 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.26 km 
Asics TARTHERZEAL 2 TJR270 JPN26.5 累積 :
2062.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 10'00" | 00:15'46" |
| 3 | 07'26" | 00:23'12" |
| 4 | 07'30" | 00:30'42" |
| 5 | 09'58" | 00:40'40" |
| 6 | 10'17" | 00:50'57" |
| 7 | 11'11" | 01:02'08" |
| 7.5 | 09'45" | 01:07'10" |
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