6.8 km | 01:08:25 | 10:06/km日期: 2018-07-07 17:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'13" / 08'35" / 09'33" / 09'44" / 07'38" / 10'19" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'36" (+06'58") | 766 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 08'35" | 00:19'48" |
| 3 | 09'33" | 00:29'21" |
| 4 | 09'44" | 00:39'05" |
| 5 | 07'38" | 00:46'43" |
| 6 | 10'19" | 00:57'02" |
| 6.8 | 11'51" | 01:06'07" |
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