8.1 km | 00:47:38 | 05:52/km日期: 2018-07-08 06:26 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'09" / 06'18" / 05'58" / 05'58" / 05'49" / 05'37" / 05'31" / 05'35" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'52") | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.54 km 
阿拖 累積 :
6581.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'18" | 00:12'27" |
| 3 | 05'58" | 00:18'25" |
| 4 | 05'58" | 00:24'23" |
| 5 | 05'49" | 00:30'12" |
| 6 | 05'37" | 00:35'49" |
| 7 | 05'31" | 00:41'20" |
| 8 | 05'35" | 00:46'55" |
| 8.1 | 06'20" | 00:47'38" |
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