蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

13.2 km | 01:59:36 | 09:04/km

日期: 2018-07-01 05:45 - 總爬升: 163 m - 地點: 永和山水庫 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'22" / 06'47" / 08'57" / 10'23" / 08'14" / 09'04" / 08'56" / 08'38" / 08'29" / 10'02" / 09'48" / 10'34" / 07'38" / 21'17" /

無力感😔

7月累積里程 : 75.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

千葉傳奇, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'47"	00:15'09"
3	08'57"	00:24'06"
4	10'23"	00:34'29"
5	08'14"	00:42'43"
6	09'04"	00:51'47"
7	08'56"	01:00'43"
8	08'38"	01:09'21"
9	08'29"	01:17'50"
10	10'02"	01:27'52"
11	09'48"	01:37'40"
12	10'34"	01:48'14"
13	07'38"	01:55'52"
13.2	20'56"	01:59'42"

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