賽門 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

賽門新竹
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5.5 km | 00:29:38 | 05:22/km

日期: 2014-02-28 18:09 - 地點: 湖口 - 天氣: 好 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'11" / 05'16" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'23" /

新竹

賽門

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新竹

賽門

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小徐哥家坐客，利用空檔運動一下，試試新長褲，順便排酒精~
路上好幾隻狗等在前面是怎樣...只好俗辣的往回跑...

2月累積里程 : 163.67 km

Android - unknown unknown 上傳 | 10 years ago

美庭, ivy 郁晴❤️ 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'16"	00:10'27"
3	05'24"	00:15'51"
4	05'32"	00:21'23"
5	05'28"	00:26'51"
5.5	05'23"	00:29'38"

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