William Huang 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Huang 台北市
ID 18309

24 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

19.5 km | 01:44:22 | 05:20/km

日期: 2014-03-02 06:49 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 08'09" / 02'53" / 05'10" / 05'27" / 04'51" / 05'15" / 05'53" / 04'49" / 05'17" / 05'29" / 05'16" / 05'05" / 05'09" / 05'52" / 04'54" / 05'17" / 05'40" / 05'12" / 05'35" / 05'46" /

萬金石進隧道前，紀錄竟然斷了，還會自動上傳!

3月累積里程 : 86.70 km

Vibram FiveFingers SeeYaLS 累積 : 403.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

aming183, 霱兒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	02'53"	00:11'02"
3	05'10"	00:16'12"
4	05'27"	00:21'39"
5	04'51"	00:26'30"
6	05'15"	00:31'45"
7	05'53"	00:37'38"
8	04'49"	00:42'27"
9	05'17"	00:47'44"
10	05'29"	00:53'13"
11	05'16"	00:58'29"
12	05'05"	01:03'34"
13	05'09"	01:08'43"
14	05'52"	01:14'35"
15	04'54"	01:19'29"
16	05'17"	01:24'46"
17	05'40"	01:30'26"
18	05'12"	01:35'38"
19	05'35"	01:41'13"
19.5	05'46"	01:44'22"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h