caterlanse 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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12.4 km | 01:11:27 | 05:46/km

日期: 2014-02-27 20:36 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 04'44" / 06'13" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 05'49" /

2月累積里程 : 352.31 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cart Lin, EDS/Leo 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	06'13"	00:10'57"
3	05'54"	00:16'51"
4	05'57"	00:22'48"
5	05'50"	00:28'38"
6	05'50"	00:34'28"
7	05'49"	00:40'17"
8	05'49"	00:46'06"
9	05'51"	00:51'57"
10	05'52"	00:57'49"
11	05'49"	01:03'38"
12	05'45"	01:09'23"
12.4	05'48"	01:11'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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