7.1 km | 00:34:21 | 04:49/km日期: 2018-07-10 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'39" / 04'39" / 04'27" / 04'53" / 04'30" / 09'01" / 12'51" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'52") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 212.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'39" | 00:09'18" |
| 3 | 04'27" | 00:13'45" |
| 4 | 04'53" | 00:18'38" |
| 5 | 04'30" | 00:23'08" |
| 6 | 09'01" | 00:32'09" |
| 7 | 12'51" | 00:45'00" |
| 7.1 | 05'08" | 00:45'34" |
展開計圈分析
留言 
