9.3 km | 00:56:21 | 06:03/km日期: 2018-07-13 05:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 10029 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'23" / 05'49" / 06'02" / 06'16" / 06'08" / 06'04" / 05'51" / 05'52" / 06'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'31") | 1005 / 1005 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2006 | 172 / 99 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1002 / 3009 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'25") | 1006 / 4015 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5016 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 6018 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'01") | 1001 / 7020 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'05") | 1005 / 8025 | 180 / 94 |
| 9 | | 06'10" (+00'22") | 1007 / 9033 | 181 / 89 |
| 10 | | 05'41" | 298 / 9331 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.56 km 
Asics Gel Cumulus 17 累積 :
11940.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 06'02" | 00:18'14" |
| 4 | 06'16" | 00:24'30" |
| 5 | 06'08" | 00:30'38" |
| 6 | 06'04" | 00:36'42" |
| 7 | 05'51" | 00:42'33" |
| 8 | 05'52" | 00:48'25" |
| 9 | 06'14" | 00:54'39" |
| 9.3 | 05'51" | 00:56'24" |
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