恭喜完成了初馬
全馬 | 04:52:40 | 06:56/km | 第1馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-23 |
| 成績 | 04:52:40 |
| 總名次 | 2842 / 6920 |
| 分組名次 | 356 / 1062 |
| 平均速度 | 06:56/km |
姚雯鳳
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'04" (+00'36") | 00:58'56" |
| 00:29'52" (+01'24") |
| 00:30'00" (+01'32") | 01:00'28" (+01'32") |
| 00:30'28" (+02'00") |
| 00:28'28" | 01:10'52" (+11'56") |
| 00:42'24" (+13'56") |
| 00:33'04" (+04'36") | 01:13'12" (+14'16") |
| 00:40'08" (+11'40") |
|
日期: 2014-02-23 08:23 - 地點: 東京馬拉松 - 天氣: 雪~ - 卡路里: 2279 Cal
人生初馬~健康完賽...心得有空再補~ 超興奮的~~
1. 感謝我的爸媽還有我的家人給予我無後顧之憂的生活，讓有我機會挑戰這經典的東京馬拉松！
2. 感謝我的同事們！我不在要代班處理相關事情！連放假還要擔心我不知道是否有順利完賽！大家的支持與加油我都有收到！
3. 感謝大力相助的淑玲及其國外部同事~讓我訂到相當便宜又可以帶兩件各23公斤的飛機票！
4. 感謝陪著我去東京走到腿酸五日自由行的怡娟.怡蓉.靜慧!
5. 謝謝眾多好友們~感謝大家對阿鳳的鼓勵~阿鳳都有收到！完美的初馬賽事有你們的加油讓阿鳳更有動力！
6. 還有mobile01的蔣大提供國旗戰袍！讓阿鳳在東京街頭不寂寞！沿途42公里聽到上百聲的台灣加油！增強著阿鳳跑下去的動力！
7. 最後要感謝東京都沿路加油的群眾及志工，有你們的付出才能讓我完成一場充滿回憶的美好馬拉松賽事！
賽前宣言: 健康跑~跑健康~
初馬加油~
賽後評分: 超級精采的一場國際賽事~~~
給 5 星 
2月累積里程 :
117.97 km 
ASICS Gel Nimbus 15(D) 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'40" | 00:10'52" |
| 3 | 05'56" | 00:16'48" |
| 4 | 06'08" | 00:22'56" |
| 5 | 06'08" | 00:29'04" |
| 6 | 06'32" | 00:35'36" |
| 7 | 05'36" | 00:41'12" |
| 8 | 05'52" | 00:47'04" |
| 9 | 05'36" | 00:52'40" |
| 10 | 06'16" | 00:58'56" |
| 11 | 06'12" | 01:05'08" |
| 12 | 06'24" | 01:11'32" |
| 13 | 06'12" | 01:17'44" |
| 14 | 05'24" | 01:23'08" |
| 15 | 05'48" | 01:28'56" |
| 16 | 06'00" | 01:34'56" |
| 17 | 07'16" | 01:42'12" |
| 18 | 05'44" | 01:47'56" |
| 19 | 05'52" | 01:53'48" |
| 20 | 05'36" | 01:59'24" |
| 21 | 05'56" | 02:05'20" |
| 22 | 05'44" | 02:11'04" |
| 23 | 04'44" | 02:15'48" |
| 24 | 05'32" | 02:21'20" |
| 25 | 06'32" | 02:27'52" |
| 26 | 05'12" | 02:33'04" |
| 27 | 05'48" | 02:38'52" |
| 28 | 15'24" | 02:54'16" |
| 29 | 00'04" | 02:54'20" |
| 30 | 15'56" | 03:10'16" |
| 31 | 05'52" | 03:16'08" |
| 32 | 06'28" | 03:22'36" |
| 33 | 06'16" | 03:28'52" |
| 34 | 07'16" | 03:36'08" |
| 35 | 07'12" | 03:43'20" |
| 36 | 11'32" | 03:54'52" |
| 37 | 07'00" | 04:01'52" |
| 38 | 07'04" | 04:08'56" |
| 39 | 06'56" | 04:15'52" |
| 40 | 07'36" | 04:23'28" |
| 41 | 07'08" | 04:30'36" |
| 42 | 05'32" | 04:36'08" |
| 43 | 07'32" | 04:43'40" |
| 44 | 06'56" | 04:50'36" |
| 44.3 | 07'15" | 04:53'08" |
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