林小萍 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

林小萍新北市
ID 370770

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4.7 km | 01:06:10 | 14:06/km

日期: 2018-07-11 17:04 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'38" / 10'25" / 14'17" / 13'11" / 27'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'36"

992 / 992

2

10'30"

(19'03")

10'18" (+01'42")

1017 / 2010

3

14'17"

(33'20")

14'19" (+05'43")

997 / 3007

4

13'24"

(46'44")

13'18" (+04'42")

1006 / 4014

5

18'42"

(01:05'26")

24'58" (+16'22")

748 / 4762

7月累積里程 : 17.10 km

NIKE 嗯災累積 : 321.9 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

kuo chu Lin, 卓廷彬和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	10'25"	00:19'03"
3	14'17"	00:33'20"
4	13'11"	00:46'31"
4.7	27'24"	01:05'26"

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