威德李 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

威德李新北市
ID 552

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4.0 km | 00:39:33 | 09:52/km

日期: 2018-07-13 19:25 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'30" / 11'01" / 09'09" / 09'44" / 07'08" /

7月累積里程 : 367.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

楊清文和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'30"	00:09'30"
2	11'01"	00:20'31"
3	09'09"	00:29'40"
4	09'44"	00:39'24"
4.0	06'16"	00:39'27"

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