晨陽 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

晨陽苗栗
ID 149513

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5.1 km | 00:36:34 | 07:07/km

日期: 2018-07-13 20:11 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'33" / 06'30" / 06'56" / 07'25" / 07'12" / 07'41" /

基本訓練
小週末的晚上，龜速小吃甜甜圈。
巧遇坤諭、水哥、小星星，真開心！

7月累積里程 : 83.72 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

翁兆謙, 蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'30"	00:14'03"
3	06'56"	00:20'59"
4	07'25"	00:28'24"
5	07'12"	00:35'36"
5.1	07'56"	00:36'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"