王勛緯 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

王勛緯台南
ID 77693

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5.5 km | 00:57:27 | 10:24/km

日期: 2014-02-28 07:40 - 地點: 寶山水庫路跑 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 08'33" / 08'49" / 16'58" / 10'02" / 09'01" / 07'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 43.49 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jason HJ Chiou 和 zs wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'49"	00:17'22"
3	16'58"	00:34'20"
4	10'02"	00:44'22"
5	09'01"	00:53'23"
5.5	07'40"	00:57'27"

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朋友動態

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