8.0 km | 00:49:50 | 06:13/km日期: 2018-07-15 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 06'09" / 06'44" / 07'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'11") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.45 km 
Mizuno Wave Rider 21 2E 灰紅 累積 :
425.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 05'55" | 00:23'47" |
| 5 | 05'58" | 00:29'45" |
| 6 | 06'09" | 00:35'54" |
| 7 | 06'44" | 00:42'38" |
| 8 | 07'10" | 00:49'48" |
| 8.0 | 05'59" | 00:49'51" |
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