張 Zomb 2012/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張 Zomb 台北市
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2.6 km | 00:15:54 | 06:11/km

日期: 2012-11-09 08:29 - 地點: 公司附近 - 天氣: 情 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 06'21" / 06'33" /

穿牛仔褲真的是不好跑，也跑不太起來，覺得真痛苦。

11月累積里程 : 61.49 km

MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 353.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, EDS/Leo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'21"	00:12'10"
2.6	06'33"	00:15'54"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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