Musun Lin 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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13.1 km | 01:26:47 | 06:37/km

日期: 2018-07-21 05:40 - 總爬升: 164 m - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'47" / 15'14" / 06'59" / 07'11" / 06'57" / 06'56" / 06'38" / 08'29" / 06'42" / 06'32" / 06'16" / 06'07" / 06'13" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'41")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'17")

06'30" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'59"

(20'17")

06'59" (+00'53")

1000 / 3000

4

07'10"

(27'27")

07'10" (+01'04")

1000 / 4000

5

06'57"

(34'25")

06'57" (+00'51")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

7月累積里程 : 352.09 km

NIKE nike air zoom speed rival 6--27 累積 : 1710.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, 蔡秀和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	15'14"	00:22'01"
3	06'59"	00:29'00"
4	07'11"	00:36'11"
5	06'57"	00:43'08"
6	06'56"	00:50'04"
7	06'38"	00:56'42"
8	08'29"	01:05'11"
9	06'42"	01:11'53"
10	06'32"	01:18'25"
11	06'16"	01:24'41"
12	06'07"	01:30'48"
13	06'13"	01:37'01"
13.1	07'57"	01:37'48"

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朋友動態

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