5.1 km | 00:33:01 | 06:26/km日期: 2018-07-24 17:27 - 地點: 林園國小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'37" / 06'29" / 06'12" / 05'59" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.51 km 
母子鱷魚3代(寳藍)005 SIZE 40 累積 :
608.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'37" | 00:13'40" |
| 3 | 06'29" | 00:20'09" |
| 4 | 06'12" | 00:26'21" |
| 5 | 05'59" | 00:32'20" |
| 5.1 | 05'45" | 00:33'01" |
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