4.9 km | 00:29:09 | 06:00/km日期: 2018-07-27 23:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'02" / 07'55" / 11'14" / 03'56" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'12") | 854 / 4854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'55" | 00:16'57" |
| 3 | 11'14" | 00:28'11" |
| 4 | 03'56" | 00:32'07" |
| 4.9 | 04'08" | 00:35'39" |
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