8.0 km | 00:45:31 | 05:40/km日期: 2017-08-29 17:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'22" / 05'35" / 05'13" / 05'19" / 05'20" / 06'46" / 06'13" / 05'40" / 01'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'35" | 00:10'57" |
| 3 | 05'13" | 00:16'10" |
| 4 | 05'19" | 00:21'29" |
| 5 | 05'20" | 00:26'49" |
| 6 | 06'46" | 00:33'35" |
| 7 | 06'13" | 00:39'48" |
| 8 | 05'40" | 00:45'28" |
| 8.0 | 01'34" | 00:45'31" |
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