8.1 km | 01:15:55 | 09:19/km日期: 2018-07-28 17:07 - 總爬升: 605 m - 平均心率: 21 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 12108 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 06'02" / 06'41" / 06'59" / 07'00" / 08'25" / 17'00" / 16'00" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'03") | 1007 / 1007 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2008 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'40" (+00'39") | 1001 / 3009 | 187 / 79 |
| 4 | | 07'00" (+00'59") | 1008 / 4018 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'54" (+00'53") | 1000 / 5018 | 186 / 77 |
| 6 | | 08'22" (+02'21") | 1005 / 6024 | 183 / 65 |
| 7 | | 16'57" (+10'56") | 1002 / 7026 | 126 / 46 |
| 8 | | 15'59" (+09'58") | 1000 / 8027 | 124 / 50 |
| 9 | | 12'28" (+06'27") | 134 / 8162 | 223 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 06'41" | 00:18'49" |
| 4 | 06'59" | 00:25'48" |
| 5 | 07'00" | 00:32'48" |
| 6 | 08'25" | 00:41'13" |
| 7 | 17'00" | 00:58'13" |
| 8 | 16'00" | 01:14'13" |
| 8.1 | 12'36" | 01:15'55" |
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