7.0 km | 00:44:56 | 06:26/km日期: 2018-07-18 18:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'22" / 06'22" / 06'27" / 06'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'12") | 798 / 798 |
| 2 | | 01:06'39" (+02'58") | 43 / 841 |
| 3 | | 03'53" (+00'12") | 799 / 1641 |
| 4 | | 42'36" (+38'55") | 68 / 1710 |
| 5 | | 03'51" (+00'10") | 793 / 2503 |
| 6 | | 35'05" (+31'24") | 81 / 2585 |
| 7 | | 03'49" (+00'08") | 798 / 3383 |
| 8 | | 29'39" (+25'58") | 100 / 3483 |
| 9 | | 03'44" (+00'03") | 792 / 4276 |
| 10 | | 33'41" (+30'00") | 89 / 4365 |
| 11 | | 03'46" (+00'05") | 793 / 5159 |
| 12 | | 28'43" (+25'02") | 103 / 5262 |
| 13 | | 03'44" (+00'03") | 787 / 6049 |
| 14 | | 26'11" (+22'30") | 114 / 6164 |
| 15 | | 03'41" | 800 / 6964 |
| 16 | | 08'19" (+04'38") | 10 / 6975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.93 km 
Nike streak oc 累積 :
7520.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'22" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 5 | 06'27" | 00:32'23" |
| 6 | 06'20" | 00:38'43" |
| 7.0 | 06'22" | 00:44'56" |
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