2.8 km | 00:15:53 | 05:46/km日期: 2018-08-01 18:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2736 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 05'32" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'45") | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
2 | | 05'31" | 1002 / 2004 | 172 / 104 |
3 | | 05'25" | 748 / 2753 | 170 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.93 km 亞瑟士(比賽鞋) 虎走5代 累積 :
533.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'32" | 00:11'49" |
2.7 | 05'25" | 00:15'53" |