9.0 km | 01:05:28 | 07:16/km日期: 2018-07-31 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11196 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'38" / 06'06" / 07'00" / 07'17" / 07'12" / 07'34" / 08'41" / 08'22" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'38" (+00'34") | 1005 / 2012 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'04" | 1007 / 3019 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1003 / 4023 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'17" (+01'13") | 1006 / 5029 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'10" (+01'06") | 1004 / 6034 | 170 / 81 |
| 7 | | 07'38" (+01'34") | 1005 / 7039 | 170 / 76 |
| 8 | | 08'44" (+02'40") | 1003 / 8042 | 163 / 69 |
| 9 | | 08'15" (+02'11") | 998 / 9040 | 179 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'38" | 00:13'03" |
| 3 | 06'06" | 00:19'09" |
| 4 | 07'00" | 00:26'09" |
| 5 | 07'17" | 00:33'26" |
| 6 | 07'12" | 00:40'38" |
| 7 | 07'34" | 00:48'12" |
| 8 | 08'41" | 00:56'53" |
| 9 | 08'22" | 01:05'15" |
| 9.0 | -108'-19" | 01:05'28" |
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