三點起床，驅車前往自由廣場搭車。到了會場大約五點四十分，換上鞋子，寄物後。時間也差不多到了全馬要出發的時間了。今日是我的第二馬，我仍以SUB4為目標。經過上週的全馬初體驗後，本週決定採用招安大哥的建議，前面有力的時候全力衝刺，為後半段爭取時間。
開賽後一路以5:00~5:15速度前進。跑步過程中不斷提醒自己要hold住核心，夾緊屁股。也體會到之前自己跑步都會因為擔心抽筋或是受傷，而沒有完全邁開步伐，因此導致都沒有利用重力在跑。而今日竟然在賽程中體會到了,也因此一路很順暢。甚至還破了我半馬的PB。不過沒開心多久我就開始擔心起何時會遇到那面牆? 因為前半馬跑初PB，所以我想應該撐不到35KM就會遇上吧。果不其然在30KM後，因為排隊上了個廁所，溫度下降了，速度也上不來了。只能降到5:30的配速。35km時來到了金山青年活動中心前的連續上坡路段，氣溫明顯下降，海風吹來，我頭痛欲裂，手也是冰冷的。這是意志力又一再的遭受打擊。一直擔心會因為氣溫下降抽筋，開始走走停停。
眼看著SUB4似乎已經絕望了。來到最後四公里時，當我又想要停下來走的時候，有位大哥，只知道他帶著蘆竹慢跑的帽子，鼓勵我，跟我說再撐一下快到了。我就繼續拖著蹣跚的步伐前進，打死不走了。但是海風吹來，讓我的速度都提不上來。甚至還自身體裡涼出來的感覺。似乎有點失溫了。到了最後隧道的部分。那位大哥又出現，我自覺不能丟臉，要撐下去。然後緊接著一對情侶以近五分的速度從我身旁經過。我看看錶， 若我咬住他們我SUB4還有機會。因此邁開步伐跟上他們。說也奇怪，或許因為隧道內溫度較高，我的腳也再度鬆開，一路狂奔，都沒有任何異狀。出了隧道我超越了那對情侶，之後一心只想破四，因此又繼續加大腳步往終點奔去。最後，我成功了。成功的完成了我所設定的目標。真的是太開心了。