第一次跑萬金石，
很久沒跑速度了，今天就衝吧~!
但14k兩小腿就隱隱不舒服(上星期的賽事疲勞)
沒想到30k，兩小腿就痛了~放慢些跑吧~
最後2k把剛剛摸魚10k的力量一次肆放~!
4分速衝線~!噗~風大微雨地濕的海岸風景~!