徐妏 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

徐妏桃園
ID 375738

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6.0 km | 00:47:05 | 07:47/km

日期: 2018-08-01 17:29 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'34" / 07'00" / 07'49" / 08'35" / 08'38" / 08'03" / 11'40" /

桃園

徐妏

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基本訓練

8月累積里程 : 73.44 km

母子鱷魚三代夾腳累積 : 221.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

瑞民和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'00"	00:13'34"
3	07'49"	00:21'23"
4	08'35"	00:29'58"
5	08'38"	00:38'36"
6	08'03"	00:46'39"
6.0	11'58"	00:47'07"

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