10.2 km | 01:01:45 | 06:02/km日期: 2018-08-01 19:11 - 總爬升: 189 m - 地點: 廈門市翔安區 - 平均心率: 140 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'50" / 06'29" / 06'02" / 06'05" / 06'05" / 05'58" / 06'04" / 05'56" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'01") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.29 km 
ㄚ拖 一代 2號 黄 累積 :
1020.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 06'29" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 6 | 06'05" | 00:36'29" |
| 7 | 06'05" | 00:42'34" |
| 8 | 05'58" | 00:48'32" |
| 9 | 06'04" | 00:54'36" |
| 10 | 05'56" | 01:00'32" |
| 10.2 | 05'52" | 01:01'45" |
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