10.1 km | 00:59:01 | 05:49/km日期: 2018-08-02 21:26 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 10356 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 06'20" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 05'50" / 05'52" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1009 / 1009 | 177 / 110 |
| 2 | | 06'15" (+01'10") | 1005 / 2015 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'52") | 1009 / 3025 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'49") | 1008 / 4033 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 5033 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'44") | 1008 / 6042 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'48" (+00'43") | 1001 / 7044 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'40") | 1004 / 8048 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'38") | 1003 / 9052 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 10052 | 173 / 101 |
| 11 | | 06'06" (+01'01") | 122 / 10175 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'20" | 00:11'33" |
| 3 | 05'58" | 00:17'31" |
| 4 | 05'58" | 00:23'29" |
| 5 | 05'57" | 00:29'26" |
| 6 | 05'50" | 00:35'16" |
| 7 | 05'52" | 00:41'08" |
| 8 | 05'44" | 00:46'52" |
| 9 | 05'44" | 00:52'36" |
| 10 | 05'44" | 00:58'20" |
| 10.1 | 07'43" | 00:59'17" |
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