2.7 km | 00:31:52 | 11:50/km日期: 2018-08-08 20:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 16'17" / 14'44" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'48" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 12'22" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 11'22" | 500 / 2000 |
| 5 | | 12'04" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 11'18" | 190 / 2690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 14'44" | 00:31'01" |
| 2.7 | 14'50" | 00:41'16" |
留言 
