嚴進 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

嚴進九龍
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7.0 km | 00:49:19 | 07:04/km

日期: 2014-03-05 19:55 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 09'43" / 07'12" / 07'06" / 06'44" / 05'48" / 06'33" / 06'24" /

3月累積里程 : 89.26 km

MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 444.7 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

TT, WOO Lap Yee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	07'12"	00:16'55"
3	07'06"	00:24'01"
4	06'44"	00:30'45"
5	05'48"	00:36'33"
6	06'33"	00:43'06"
7.0	06'23"	00:49'19"

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成績 : 01:07:05

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