| 00:54:13 | 05:24/km日期: 2018-08-12 05:06 - 地點: 士校大池 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'40" / 05'48" / 05'29" / 05'22" / 05'26" / 05'28" / 05'18" / 04'59" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.20 km 
蚱蜢戰鞋 小橘 累積 :
242.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'40" | 00:16'19" |
| 4 | 05'48" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 6 | 05'22" | 00:32'58" |
| 7 | 05'26" | 00:38'24" |
| 8 | 05'28" | 00:43'52" |
| 9 | 05'18" | 00:49'10" |
| 10 | 04'59" | 00:54'09" |
| 10.0 | 03'09" | 00:54'12" |
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