陳正中 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳正中台南
ID 331190

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半馬 | 02:16:35 | 06:28/km | 第5半馬

2018 池上稻浪馬拉松

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:16:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'23")

00:27'23"

00:57'29"

10 km

(00:57'29")

00:30'06" (+02'43")

15 km

(01:30'04")

00:32'35" (+05'12")

01:06'37" (+09'08")

20 km

(02:04'06")

00:34'02" (+06'39")

Finish

(02:16:35)

日期: 2018-05-27 05:30 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'23")

1001 / 1001

2

05'07"

(10'36")

05'05"

1004 / 2006

3

05'16"

(15'52")

05'19" (+00'14")

989 / 2995

4

05'48"

(21'40")

05'45" (+00'40")

1007 / 4003

5

05'43"

(27'23")

05'41" (+00'36")

1005 / 5009

展開計圈分析

台南

陳正中

·

台南

陳正中

·

台南

陳正中

·

賽前宣言: 衝啊

賽後評分: 風景優美熱
給 3 星

5月累積里程 : 33.81 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

Sky Chao, Neo Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	05'21"	00:15'57"
4	05'43"	00:21'40"
5	05'43"	00:27'23"
6	05'52"	00:33'15"
7	05'35"	00:38'50"
8	06'01"	00:44'51"
9	05'42"	00:50'33"
10	06'56"	00:57'29"
11	05'23"	01:02'52"
12	07'56"	01:10'48"
13	06'02"	01:16'50"
14	05'51"	01:22'41"
15	07'23"	01:30'04"
16	05'54"	01:35'58"
17	05'44"	01:41'42"
18	08'37"	01:50'19"
19	07'07"	01:57'26"
20	06'40"	02:04'06"
21	07'23"	02:11'29"
21.7	07'10"	02:16'35"

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