7.3 km | 00:43:29 | 05:55/km日期: 2018-07-09 21:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7462 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'08" / 06'13" / 05'54" / 05'23" / 05'02" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+02'01") | 1000 / 1000 | 165 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+01'27") | 1011 / 2012 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+01'10") | 1005 / 3018 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'09" (+01'12") | 1009 / 4028 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'48" (+00'51") | 1010 / 5038 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1010 / 6048 | 176 / 106 |
| 7 | | 04'57" | 1002 / 7050 | 177 / 113 |
| 8 | | 03'53" | 337 / 7388 | 180 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 06'13" | 00:25'50" |
| 5 | 05'54" | 00:31'44" |
| 6 | 05'23" | 00:37'07" |
| 7 | 05'02" | 00:42'09" |
| 7.3 | 03'56" | 00:43'29" |
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