blackmamba24 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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4.1 km | 00:20:36 | 05:00/km

日期: 2013-10-31 19:43 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'23" / 04'58" / 05'14" / 05'21" / 06'03" /

10月累積里程 : 39.47 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'58"	00:09'21"
3	05'14"	00:14'35"
4	05'21"	00:19'56"
4.1	06'00"	00:20'36"

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