blackmamba24 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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4.1 km | 00:19:17 | 04:44/km

日期: 2013-10-31 11:09 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'32" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 04'41" /

10月累積里程 : 39.47 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'47"	00:09'19"
3	04'51"	00:14'10"
4	04'47"	00:18'57"
4.1	04'41"	00:19'17"

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