藍子宜 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

藍子宜屏東
ID 353737

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21.0 km | 03:20:04 | 09:31/km | 第44半馬

2018 臺中大坑農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2018-08-18
成績	03:20:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:31/km

日期: 2018-08-18 17:50 - 總爬升: 1324 m - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'23" (+01'35")

1014 / 1014

2

07'05"

(13'34")

07'02" (+02'14")

1004 / 2019

3

07'22"

(20'56")

06'51" (+02'03")

1074 / 3093

4

08'42"

(29'38")

07'34" (+02'46")

1147 / 4240

5

07'12"

(36'50")

06'45" (+01'57")

1065 / 5306

展開計圈分析

下雨☔

賽前宣言: 參加

賽後評分: 還不錯
給 4 星

8月累積里程 : 51.35 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 6 years ago

陳俠鶴, N. Pennarun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'59"	00:13'28"
3	06'44"	00:20'12"
4	06'35"	00:26'47"
5	07'52"	00:34'39"
6	07'17"	00:41'56"
7	08'58"	00:50'54"
8	08'55"	00:59'49"
9	07'42"	01:07'31"
10	08'54"	01:16'25"
11	08'23"	01:24'48"
12	03'06"	01:27'54"
13	01'56"	01:29'50"
14	07'13"	01:37'03"
15	11'49"	01:48'52"
16	17'31"	02:06'23"
17	08'40"	02:15'03"
18	08'55"	02:23'58"
19	08'24"	02:32'22"
20	07'48"	02:40'10"
21	09'02"	02:49'12"
22	05'11"	02:54'23"
23	05'27"	02:59'50"
24	07'25"	03:07'15"
21.1	-4'-17"	03:19'47"

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